Keep安卓版 v7.63.0

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推荐使用Keep这款健康运动瑜伽，它是居家健身的首选应用程序。作为一款专业健身App，它有超过2亿用户，包括运动爱好者和专业人士推荐。它提供了完整的健身解决方案，包括教学、跑步、骑行、社交和饮食指导、装备购买等功能。此外，它还提供了针对不同需求的定制化训练计划，包括减肥、增肌、应对低血糖等课程，适合各种级别的运动爱好者。

软件功能

课程——量体裁衣，包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹，让用户拥有多样化的运动数据

Keep 骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实 现图片和视频分享。

商城——让健身装备更专业

「Keep」商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于「Keep」课程设计，追求性价比与美感的均衡，满足用户在各类运动 场景下的装备需求，并持续将Keep所倡导的运动精神和文化理念贯穿其中。

更多内容

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户所有的运动行为都可以在线上展现并为训练起到更多指导意义。

KeepKit

Keep K1 智能跑步机是 KeepKit 生态下 的第1款智能产品，作为「智能跑步教练」，帮助用户得到更科学有效的指导和更多跑步乐趣。

KeepUp

KeepUp 是 Keep 的运动服饰品牌。产品线包括轻运动、跑步训练和运动时尚，涵盖城市运动生活的各个场景，为用户打造自由切换的风格造型。

KeepClass

KeepClass 是 Keep 的全新推出的内容模块，基于用户多元化的运动需求，通过视频、音频、直播等形式，分享干货、传授经验。

软件特色

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；

在Keep社区，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练；

生理期舒缓训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

Keep官方最新版奖牌如何获得

1、首先我们打开手机中的Keep，然后点击左边的菜单栏，接着我们点击活动中心。

2、接着我们选择封面上带着奖牌的运动活动。

3、最后我们点击【马上报名】，我们在报名成功之后在规定时间内一次性完成运动指标就能获得奖牌了，但是需要提交奖牌的定金