梦境旅店苹果版 V1.5.3
一款风格非常治愈的睡眠自律开发软件
- 游戏大小：240.3MB
- 游戏语言：简体中文
- 游戏类型：国产软件
- 游戏授权：免费软件
- 更新时间：2023-11-29 14:50:44
- 游戏类别：运动健康
- 游戏官网：官方网址
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梦境旅店苹果版是一款风格非常治愈的睡眠自律开发软件。软件界面清爽，操作简单。对于经常失眠的用户来说，可以帮助大家轻松养成健康规律的睡眠习惯，改善睡眠。品质优良，适合睡眠障碍和晚睡的年轻人，非常好用。在这里你可以开一家自己的酒店，设定睡眠目标，用科学的睡眠一点一滴经营你的酒店，养成良好的作息习惯。
软件功能
1.通过趣味游戏养成健康的作息习惯，注重睡眠健康管理。
2.根据您的具体数据进行详细分析，让您不必担心自己的睡眠质量。
3.您可以轻松找到适合睡前的舒缓音乐，以及帮助您入睡、缓解压力的自然声音。
4.可以选择多种不同的酒店管理方式，创造独特的内容。
帮助您入睡的小贴士
1.减少睡前看电视或电脑屏幕的时间。
如果你在睡前停止看电脑或看电视，你会睡得更好。最近的研究表明，睡前接触电子媒体（例如长时间盯着背光屏幕）的人的睡眠质量比睡前不接触电子媒体的人低，即使他们的睡眠时间相同。
2、加强运动增强睡眠
当然，您已经知道锻炼有益于您的健康，而良好的睡眠就是其中的好处之一。但一定要在早上或下午进行锻炼，而不是晚上，这样你就能在睡觉时感受到锻炼的好处。
3.通过饮食改善睡眠
有些食物比其他食物更有助于获得良好的睡眠。当然你已经知道这些食物包括热牛奶、菊花茶和火鸡，但雅虎美食还列出了其他促进睡眠的食物，如香蕉、土豆、燕麦片和全麦面包。你有没有发现你的眼皮在办公室里对抗下午的睡意？这里有一些关于午餐吃什么而不引起小睡的建议。
4、把握好午睡的大小，以恢复能量。
办公室“午休充电”的好处正逐渐被越来越多的人认识到。
5.用想象力战胜失眠
没有什么比整夜失眠更糟糕的了，看着时钟滴答作响，知道第二天你会变成一个怪人。当失眠达到你的困倦极限时，你可以使用自我引导的冥想技巧来平静你急躁的思绪。提供用“蓝色精神”战胜失眠的方法。
6.教自己如何拥有清晰的梦想
昨晚做了噩梦吗？当这种情况发生时，告诉自己你在做梦，不要被梦所影响。也许你可以学习解释梦，这样你就更有可能控制梦对自己的影响。
下载最新版本的梦想酒店
软件优势
1.温馨治愈的画风，让你沉浸在梦想中，在这里自由开店。
2.让按时睡觉变得有趣和轻松，并在睡梦中建造自己的酒店。
3.充满挑战，考验玩家的反应和操作能力，享受开店的乐趣。
4.听音乐还可以起到放松的作用，对帮助入睡大有裨益。
小编推荐
梦境旅店苹果版是一款操作简单、功能强大、易于使用的软件。您可以下载并亲自体验。当然，也欢迎大家到阿里西西下载。
更新日志
1.5.3
1.免费会员，0元睡眠挑战开始啦~
2.晚安功能上线，快来说晚安吧！
3.修复一些烦人的错误~
1.5.2
1.还可以记录详细的睡眠数据~
2.想聊就聊，新增聊天功能！
3.表情猜成语来了，看看你能过几关~
1.5.0
1.猜成语又可以挑战了。赶紧上排名吧~
2.更多睡眠动态背景供您选择！
3.新增梦境记录功能，实时记录梦境！
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