Now冥想苹果版 V4.6.7

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now冥想苹果版是一款神奇且易于使用的减压应用程序。软件中有多种课程可供选择，以不同的方式帮助现在浮躁、压力大的人们放松减压、管理情绪、专注工作、睡个好觉。有需要的朋友，请下载使用！

软件特点

【产品特色，独家打造】

引导内容

在专业老师的带领下，您可以轻松进入冥想状态，快速学会如何放松身心。

基于情景的冥想课程

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步……

满足生活各方面的各种需求

可视化数据日记

每次练习自动保存，每次练习时间都清晰记录。

还有日记功能，方便记录训练后的心情，记录生活。

多维度共享学习练习

成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习

如今陪伴你的每一次成长

【精品课程，贴心陪伴】

睡眠冥想治愈轻音乐睡眠故事

睡前放松，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量，每天早晨醒来精神焕发。

职场冥想练习10天放松冥想学生减压冥想

释放工作、生活压力，缓解焦虑，舒缓压力和负担，一寸一寸舒缓紧张的神经，体验前所未有的体验

一些放松和身心愉悦。

成为你情绪的主人。情绪紧急缓解。清理负面情绪。

减少烦躁、烦躁等负面情绪的发生，提高自己控制情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

7天集中冥想、集中音乐、经典集中冥想

帮助提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维。

...应用程序内向您呈现更多课程

小编推荐

now冥想苹果版是一款操作简单、功能强大、易于使用的软件。您可以下载并亲自体验。当然，也欢迎大家到阿里西西下载。

软件功能

--高效专注--帮助提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维。

--情绪管理--减少焦虑等负能量的产生，提高控制情绪的能力，避免受到不良情绪的干扰。

--轻松睡个好觉--排除负能量和情绪垃圾，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

--放松减压--释放工作、生活的压力。冥想有助于减轻心灵的负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

用户心声

办公室职员：

“冥想确实很擅长消除负面情绪，在冥想的过程中，似乎那些不舒服的情绪一点一点被抛在脑后，慢慢感觉越来越平和，很舒服。”

“我以前很郁闷，觉得自己管理不好。今天没有练瑜伽；看电视又睡得很晚；下班后准备洗衣服，但回来后，我躺在沙发上不想动。练习冥想。从现在开始，我精神上放松了很多，不会再过多自责。今天是30天基础训练的第一天。我想如果那天真的因为各种原因无法练习，心理负担也不重，专注当下，第二天再抽出时间练习。

学生党：

“我已经练习冥想有一段时间了，其实这两个月，因为考研，我的压力很大，而且特别容易被身边的琐事打扰，我一直没有能够长时间认真地看书，更不用说享受学习的乐趣了。我复习之前都是按照指导进行的，学习时大脑的注意力非常高，晚上也能睡得很好。

母亲：

“我们对孩子抱有很大的期望，所以每一步都非常谨慎，但青春期的孩子却如此无助，很难在教育上找到平衡。后来，在家长会上，我们常常练习冥想，专注于当下。让自己的情绪变得平静，冥想也让我们学会接受、保持耐心，给自己一个安静的单独与孩子交谈的时间。”

失眠患者：

“我尝试过很多方法，但总是重复。睡不好对人的身心影响很大。现在刚开始用的时候，其实没有明显的效果，但听那里的老师说，冥想每天都需要坚持练习，过程中感觉很舒服很轻松，所以就坚持下来了，不知不觉已经过去两个月了，睡眠改善了很多，很少半夜醒来，醒来后感觉很好，我会继续练习。”

软件亮点

1.打造专业的冥想引导课程，打造您的私人便携式冥想室。

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静和放松。

3.专业老师语音指导，每个人都可以学习冥想练习。

4.告别焦虑和压力，冥想开始新的生活方式。

更新日志

4.6.7

修复已知问题，优化产品体验。

4.6.4

1.阅读音频《后半生指南》上线啦~

2.修复已知问题，优化用户体验